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歩ける足を自分で作る「整体講座」登山、トレランする方必見！〜

Name: 歩ける足を自分で作る「整体講座」登山、トレランする方必見！〜
Start: 2025-06-22T10:30+09:00
End: 2025-06-22T12:00+09:00
Location: LIFE & CULTURE MARKET L/C

登山やトレラン好きの方に朗報！
自分でできる、怪我をしにくい足をつくる天城流湯治法による足のケア方法講座を開催！

●時間：90分
●参加費：4,000円（税込）
●ご持参物：ヨガマット、お水（飲み物）
※ヨガマットのご持参が難しい場合は、備考欄にご記入をお願いいたします。
●定員：10名様

登山、トレラン好きの方必見！歩ける足を自分でつくる！

登山やトレイルランニングする方が増えるなか、怪我をしてしまう人も増えています。
そんな状況を見て「怪我をしにくい足をつくる事が必要」と考えた天城流湯治法の江草和子さんによる、自分でできる、歩きやすく怪我しにくくなる足のケア方法講座を開催！

大まかに説明すると、骨と筋肉を剥がし、筋肉を自分に合った柔らかさに変えていきます。
そうすることで、歩きやすく、かつ怪我をしにくい足になります。

本講座では、それを自分の手で行えるよう、講師が分かりやすくレクチャーします。

・足のケア法を受けて足が軽くなり、歩きやすくなりました。

・足のむくみが悩みだったけど、自分でむくみが取れるようになり、足が細くなりました。

・膝が痛かったのが、日々のケアをして、膝に痛みがなく、歩けるようになりました。

・ぎっくり腰になりやすかったのが、なりにくくなり今では、ぎっくり腰にならなくなりました。

・坐骨神経痛で、足の痺れがあり、歩くのも辛かったのが、痺れがなくなり、楽に歩けるようになったので、日々の足のケアをしています。

・ウォーキングをしている時に、膝が痛くなっても、自分で痛みを楽にする事が出来るようになり、ケア法を、習ってよかったです。

・股関節の違和感があり、歩きづらかったのが、すんなり歩けるようになりました。悩んでいたので、楽に歩けるようになり、本当によかったです。

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