終了WINメディテーション® in L/C

Name: WINメディテーション® in L/C
Start: 2023-01-08
End: 2023-01-08T11:30+09:00
Location: LIFE & CULTURE MARKET L/C

開催日程 2023年01月08日
開催時間 9:30 ～ 11:30

このイベントは終了しました。

WINメディテーション®︎は、『どんな方でも一瞬でパフォーマンスアップする』という独自の呼吸法や画期的なコンディショニングメソッド。
ヨガや瞑想で、集中力アップ、ストレス・不安解消、脳疲労緩和、睡眠の質向上など、脳と心の働きを改善します。

●対象：中学生以上
●参加費：3,500円（税込）
●定員：30名様
●持参物：詳しくは本文をご参照ください。

※小学生以下のお子様は参加できませんので、同行いただいた場合でもイベントスペース外、施設内で待機をお願いいたします。
※キャンセルポリシーがございます。詳しくは本文をご参照ください。

集中力アップ、ストレス解消などに効果「WINメディテーション®」とは？

WINメディテーション®︎は、『どんな方でも一瞬でパフォーマンスアップする』というコンディショニングメソッドです。

自律神経やメンタルのバランスを整えてから不必要な思考を手放し、脳を休息させ深い瞑想状態へ入ります。
そこから、集中に必要な脳の部位をブーストして身体の違和感や疲れを取り除き、いわゆる「ZONE」に入りやすい状態にします。

さらにはその状態をいつでも瞬時に引き出すためのトリガー（引き金）で、一瞬で集中力アップや、ストレス・不安を解消できるようになります。

WINメディテーション®の効果

・集中力アップ
・ストレス、不安解消
・脳疲労緩和
・ミスの軽減
・睡眠の質向上

持参物

・お水などの飲料水
・筆記用具
・ヨガマット（座布団かバスタオル2枚でも代用できます）
・座談が組みやすい楽な暖かい服装
※当日お手洗い場は近くにございますが、別途更衣室はご用意しておりませんので予め運きやすい服装でお越しいただきますようお願い申し上げます。

当日のプログラム

9:30

　受付開始

10:00

　講座開始

　講師自己紹介

　脳機能について解説

10:20

　体験者の体験談動画視聴

10:40

　WINメディテーションⓇクラス開始

　（5分のメディテーションを3回）

11:30

　イベント終了・記念撮影

WIN ZONE 代表、兼下真由子さんによるレクチャー

WINメディテーション®の考案者でWIN ZONE代表の兼下真由子さんが講師をつとめます。

兼下真由子
WIN ZONE代表・WINメディテーション®考案者

14歳で単身上京。19歳で日本テレビ系オーディション番組『歌スタ』に合格しソロメジャーデビュー。
吉本興業に所属し、2枚のシングルを発売。TVタイアップやCM、雑誌、ラジオレギュラーなど、メディア出演を数万件以上経験する。
自身のメンタルマネジメントの一環として10年以上、日課としてヨガに取り組む中で、更に学びを深めたいとの思いから 2016年渡米。
NYで『ゼロトレ』考案者の石村友見氏に師事し、全米ヨガアライアンスの講師資格を取得。
帰国後、ヨガ ×エンターテイメントを融合させたヨガフィットネススタジオ『Being yoga japan』を創設。
インストラクター11名の育成やプログラム作成、店舗プロデュースなど多岐にわたって行う。2017年4月、株式会社 FiNC technologiesに入社。
ヘルスケア分野における専門家インフルエンサーやアスリートなど、延べ600名以上のスカウト、契約を行いアンバサダー事業部の立ち上げから携わる。
また、社内では社長賞やプロフェッショナル部門で表彰を受け、セッション物販売り上げ部門やクロージング部門でもNo. 1を獲得する。
2020年4月より、渋谷のリセットスタジオ『re:tre リトレ』にてボディプランナーとしても多数のパーソナルセッションを行い、全国各地で行われている数百数千人規模のヨガイベントの出演、乳がん専門クリニックの患者様向けヨガレギュラークラス、国民的アスリートの呼吸法セッションなど、パフォーマンスUPに特化した唯一無二のメソッド提供に注力している。

Instagram: @mayu_winzone
Twitter: @mayuko_yogalife
Facebook: mayuko.kaneshita

WINZONE Web サイト: https://win-zone.co.jp/